Verstillen, Vertragen en ... Verwonderen, ééndagsretraite
VERSTILLEN, VERTRAGEN …EN VERWONDEREN
Zit jij vast in de ratrace, kun je maar moeilijk ontsnappen aan alle opgelegde verwachtingen, heb je een korte aandacht spanne en een veel te nauwe tijdruimte?
Hoe zou het zijn daar even uit los te kunnen te breken? Alle lijstjes met wat je nog moet - en zou willen - te parkeren? Even te vertragen?
Op zondag 23 juni a.s. organiseren Annita van Betuw en ik weer een tijdelijke oase-voor-één-dag waarin je de kloktijd los kunt laten en je geest kunt laten waaien. Een multi-zintuiglijke retraite, met een verrassende verscheidenheid aan ervaringen. We gaan spelen en creëren, kijken en luisteren, bewegen en vertragen, kortom: mindfulness op zijn best, op onze eigen-zinnige manier. Zo is er deze editie een verstillend wolkenobservatorium en nemen we je mee op een meditatieve waterpicknick aan de Rijn.
Je oefent niet alleen in de kunst van het loslaten - wat een meer ontspannen hoofd oplevert - maar je vergroot óók je veerkracht en je mentale lenigheid om het leven van alledag meer lucht te geven. En het mooie is: door al je zintuigen te prikkelen, sla je deze ervaringen bovendien op in je lijf (i.p.v. in je hoofd) en blijven ze daardoor dieper en langer in je systeem doorwerken.
Dus… kom jij je ook verwonderen op 23 juni in Steenfabriek De Bovenste Polder in Wageningen?
